Reformer από το μηδέν – Κοιλιακοί

Προπόνηση στο Reformer που σας διδάσκει πώς να ενεργοποιείτε τους κοιλιακούς σας

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

4:30

Συμβουλές για το «Roll Up» με την Κίρα

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira Lamb

5:08

Συμβουλές για το Teaser στο Reformer με την Kira