Pilates Hacks: Μεταρρυθμιστής

Πώς να κάνετε Russian Splits στο Reformer

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

2:44

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer - Χωρίς κουτί

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:27

Άλμα από χαρά

Simona Cipriani

Pilates Αντιμετώπιση προβλημάτων μασάζ στομάχου

8:59

Αντιμετώπιση προβλημάτων μασάζ στομάχου

Συμβουλές για τη σειρά Long Stretch με τον Jay Grimes

4:57

Συμβουλές για μεγάλη σειρά τεντωμάτων με τον Jay