Συμβουλές του Jay για μακρά σπονδυλική στήλη

Συμβουλές για μασάζ μακράς σπονδυλικής στήλης στο Reformer

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Συμβουλές του Jay για μακρά σπονδυλική στήλη

Για την πλήρη προπόνηση

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Jay Grimes

Ώρα βίντεο

8:20

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Reformer
  • Reformer - Χωρίς κουτί
Μοιραστείτε την προπόνηση
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν