Beobachten & Lernen: Schnelle Tipps

Pilates Basics - Finding the Back Connection with Arms by Sides

Finden der Rückenverbindung mit seitlichen Armen

Von Karen Frischmann am 28. November 2012

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

Stehende Armfedern Serie

Von Lauren Stephen am 7. November 2012

Pilates Die Grundlagen: Die Verbindung zum Rücken mit übergestreckten Armen finden

Finden der Rückenverbindung mit über Kopf gehaltenen Armen

Von Karen Frischmann am 5. November 2012

Fallstudie: Hammerzehen mit dem Toe Corrector korrigieren

Von Lori Coleman-Brown am 23. Oktober 2012

Pilates: Lehren an der Wand mit Lauren Stephen

Die Mauer lehren

Von Lauren Stephen am 11. Oktober 2012

Die Original-Ruderserie auf dem Reformer

Die Original-Ruderserie

Von Jay Grimes am 19. September 2012

Die Original Short Box Serie

Die Original Short Box Serie

Von Jay Grimes am 29. August 2012

Wunda Away Your Twists

Von Victoria Torrie-Capan am 21. August 2012

Erkundung der Schulterplatzierung

Von Junghee Won am 7. Juni 2012

Exploring the Pilates Roll Up

Erkundung des Roll Up

Von Karen Frischmann am 19. April 2012

Tipps für das Üben zu Hause Pilates

Tipps für die Praxis zu Hause

Von Alisa Wyatt am 29. Dezember 2011