Niveau: Fortgeschrittene

Pilates für Fortgeschrittene mit Schwerpunkt auf Armen und Rumpf, mit Handgewichten

Body Fuel Mat

Von Marina Urbina am 6. Februar 2026

„Magic Circle“-Training zur Energiegewinnung

Der Energiering

Von Marina Urbina am 6. Februar 2026

Kurzes Reformer-Training für Fortgeschrittene ohne Box

Brennstoff- und Durchflussreformer

Von Marina Urbina am 6. Februar 2026

Cadillac-Training für Kraft und Beweglichkeit

Kraft & Beweglichkeit – Cadillac

Von Chaz Knight am 23. Januar 2026

Pilates zur Steigerung der Beweglichkeit

Dehne dich und werde stark

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

„Stretch Yourself Strong“ – Reformer-Training

Stretch Yourself Strong Reformer

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Stretch-Challenge-Matte

Stretch-Challenge-Matte

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Wunda-Stuhl-Workout für Fortgeschrittene: Wunda Advantage

Die Vorteile von Wunda

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Stretch & Core – Training für Fortgeschrittene am Tower

Dehnung & Rumpf

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

Reformer-Sequenz auf dem Spine Corrector

Wirbelsäulenkorrektur-Lift

Von Chaz Knight am 9. Januar 2026

30-Tage-Herausforderung Mittelstufe

30-Tage-Herausforderung - Fortgeschrittene

Von Alisa Wyatt am 31. Dezember 2025

30-Tage Pilates -Challenge

30-Tage-Challenge – Ausrüstung

Von Alisa Wyatt am 31. Dezember 2025