Dauer: 30 - 40 min

Training zur Öffnung der Hüfte und zur Korrektur der Wirbelsäule

Hüftöffner und Wirbelsäulenkorrektor

Von Kira Lamb am 29. August 2025

Fortgeschrittenes Pilates Matten-Workout mit Gloria Gasperi

„Follow Me“-Matte

Von Gloria Gasperi am 15. August 2025

Pilates mit Handgewichten mit Veronica Ruiz

Aioli für den Oberkörper

Von Veronica Ruiz am 18. Juli 2025

Pilates für Fortgeschrittene mit Variationen

Matte „Spicy Variations“

Von Veronica Ruiz am 18. Juli 2025

Pilates mit vielen Drehungen

„Orbit the Sun“-Matte

Von Veronica Ruiz am 18. Juli 2025

Pilates -Training mit Schwerpunkt auf Pilates mit Veronica Ruiz

Kraft in den Beinen

Von Veronica Ruiz am 18. Juli 2025

Mat-Kurs für Fortgeschrittene mit hohem Tempo mit Veronica Ruiz

Picante-Matte

Von Veronica Ruiz am 18. Juli 2025

„Magic Circle“-Training mit Chaz Knight

Magic Sculpt

Von Chaz Knight am 4. Juli 2025

Ballett-Dehnübungen für Fortgeschrittene auf dem Cadillac

Cadillac-Ballett-Dehnübungen für Fortgeschrittene

Von Nicole Smith am 20. Juni 2025

Pilates für Fortgeschrittene Pilates mit unterhaltsamen Übergängen

Akrobatikmatte

Von Chaz Knight am 13. Juni 2025

Pilates für Anfänger ohne Geräte

Erwachen des Kerns

Von Victoria Torrie-Capan am 6. Juni 2025

Pilates -Workout ohne Pausen

Fluss ohne Unterbrechungen

Von Sonjé Mayo am 23. Mai 2025