Dauer: 30 - 40 min

Kunst der Kontrolle Matte

Von Simona Cipriani am 30. Mai 2014

Hard Core Wunda

Von Jennifer Kries am 28. Mai 2014

Reformer mit Kathy Grant Twist

Von Blossom Leilani Crawford am 23. Mai 2014

Spielende Matte für Fortgeschrittene

Von Niedra Gabriel am 19. Mai 2014

WundaFlow

Von Blossom Leilani Crawford am 14. Mai 2014

Ganzkörper-Magic-Circle-Workout mit Gina Pappalia

Ring of Fire Matte

Von Gina Papalia am 8. Mai 2014

Fallstudie: Emmas Ischias

Von Lori Coleman-Brown am 2. April 2014

Seitliche Biegungen für bessere Drehungen

Von Sandy Shimoda am 5. März 2014

Pilates Fertigkeiten fürs Leben

Von Lori Coleman-Brown am 21. Februar 2014

Pilates Tipps für reibungslose Reformer-Übergänge Clare Dunphy Hemani

Tipps für reibungslose Übergänge

Von Clare Dunphy Hemani am 12. Februar 2014

Kernkraftmatte

Von Junghee Won am 27. Januar 2014