初学者站立式Pilates

与 Carrie Russo 一起为初学者提供站立Pilates

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初学者站立式Pilates

全面锻炼

基本水平

教师

卡莉-鲁索

锻炼速度

稳定

所需设备
  • 带手臂或腿部重量的垫子
  • 站立Pilates 和墙