초보자를 위한 스탠딩 Pilates

캐리 루소와 함께 하는 초급자용 Pilates

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초보자를 위한 스탠딩 Pilates

완전한 운동을 위해

기본 레벨

교사

캐리 루소

운동 템포

안정적

필요한 장비
  • 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트
  • 스탠딩 Pilates & 더 월