仪器整个工作室

Pilates Inelia Garcia 的预习工作坊

Pilates 预习讲习班(葡萄牙语/英文字幕)

伊内莉亚-加西亚于 2021 年 2 月 24 日报道

Pilates Business Essentials Series

Pilates Business Essentials

By Seran Glanfield on January 1, 2021

向运动员传授Pilates

By Alisa Wyatt on September 2, 2020

在高抬腿运动中保护颈部

作者:Shari Berkowitz 日期:2020 年 8 月 28 日

肩部疼痛评估(意大利语)

萨宾娜-福米切拉(Sabina Formichella)于 2020 年 8 月 26 日报道

意大利赛道(意大利语)

格洛丽亚-加斯佩里 于 2020 年 8 月 19 日报道

Pilates 孕前和孕后讲习班

与 Sonjé 一起参加产前和产后Pilates 工作坊

Sonjé Mayo 于 2020 年 7 月 29 日报道

膝关节拉伸教学技巧(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger),2020 年 7 月 24 日

与 Gloria Gasperi 一起呼吸与Pilates (意大利语)

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2020 年 7 月 8 日

大象教学技巧(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger),2020 年 6 月 26 日

Pilates 工作坊

颈肩工作坊

Sonjé Mayo 于 2020 年 6 月 17 日报道

快速矫正树木的方臀

作者:洛里-科尔曼-布朗(2020 年 5 月 29 日