仪器垫子

卡伦-弗里斯曼的 "匆忙 "垫子

凯伦-弗里施曼(Karen Frischmann)于 2017 年 8 月 9 日报道

外出锻炼

在路上计划

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

回归生活 Mat 葡萄牙语

Return to Life Mat

米格尔-席尔瓦于 2017 年 8 月 2 日报道

교ವ卷起教程

作者:Junghee Won 日期:2017年7月28日

与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

Pilates 不同脊柱的预处理与 Sonjé Mayo

不同脊柱的预Pilates

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 20 日报道

攀岩垫锻炼

作者:凯里-里根 2017年7月10日

合作伙伴垫

作者:凯里-里根 2017年7月3日

高级Pilates 垫子锻炼 Sonje Mayo

最佳或零垫子

Sonjé Mayo 于 2017 年 6 月 29 日报道

Pilates 诀窍:垫上单腿伸展

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 6 月 29 日

Pilates 小窍门电锯

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 6 月 24 日

直立垫

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 6 月 22 日报道