Nhịp độ: Ổn định

Bài tập Pilatews Barrels cùng Simona Cipriani

Bài tập đứng lên thùng cao hơn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 16 tháng 8 năm 2013

Đồng hồ Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 19 tháng 7 năm 2013

Kathi's Reformer trên thảm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 3 tháng 7 năm 2013

Mari Winsor Mat Workout

Bởi Mari Winsor vào ngày 24 tháng 6 năm 2013

Mat Intermedio bằng tiếng Tây Ban Nha

Bởi Miriam Sanchez vào ngày 29 tháng 5 năm 2013

Không có thảm gian lận

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 27 tháng 5 năm 2013

Pilates cho Đau Cổ và Vai

Giải phóng căng thẳng cho vai và cổ

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 24 tháng 5 năm 2013

Thùng thang cho thân hình cao lớn

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 19 tháng 5 năm 2013

Phức hợp thân dưới của nam

Bởi Chris Robinson vào ngày 13 tháng 5 năm 2013

Elvy trên Wunda

Bởi Elvy Perez Zorich vào ngày 10 tháng 5 năm 2013

Pilates Thật vui!

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 1 tháng 5 năm 2013

Pilates Mat Cơ Bản

Bởi Miriam Sanchez vào ngày 27 tháng 4 năm 2013