Nhịp độ: Ổn định

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

Nạp năng lượng cho Tháp điện

Bởi Chris Blackburn vào ngày 9 tháng 5 năm 2016

Advanced Pilates Magic Circle with Andrea

Trình độ cao Pilates Ảo thuật

By Andrea Maida on May 4, 2016

Pilates High Chair Workout for Strong Healthy Knees

Ghế cao cho đầu gối khỏe mạnh

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 27 tháng 4 năm 2016

Pilates Bài tập khởi động buổi sáng với Alisa Wyatt

Thảm co giãn buổi sáng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 4 tháng 4 năm 2016

Wunda Chair Workout for your Thighs

Đùi, Mông và Ruột

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 7 tháng 3 năm 2016

Tình yêu thùng thang

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 2 năm 2016

Pilates Bài tập trên ghế bành với Lauren Stephen

Ghế bành Quick Arm Flow

Tác giả: Lauren Stephen, ngày 22 tháng 2 năm 2016

Bài tập Toning Tower với Molly Niles Renshaw

Tháp Toning

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 17 tháng 2 năm 2016

Pilates Mat with magic circle workout With Niedra Gabriel

Ma thuật điêu khắc của Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 3 tháng 2 năm 2016

Trình độ cao Pilates Bài tập Reformer với Anthony Rabara

Máy cải cách Home Stretch

Bởi Anthony Rabara vào ngày 29 tháng 1 năm 2016

Pilates Bài tập chỉnh sửa cột sống cho cột sống bị cứng với Anthony Rabara

Chỉnh sửa cột sống với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 27 tháng 1 năm 2016

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Chuỗi bài tập tay đứng với Anthony

Bởi Anthony Rabara vào ngày 25 tháng 1 năm 2016