Kết quả tìm kiếm cho: cynthia
Thảm tập xoắn đứng
Giáo viên được kính trọng, Cynthia Lochard, là người hướng dẫn lớp học trên thảm đơn giản này nhằm mục tiêu tập trung…
Đọc thêmĐặt nhịp độ Mat
Thiết lập nhịp độ cho phần còn lại của buổi tập luyện của bạn với bài tập trên thảm này được hướng dẫn bởi một trong những huấn luyện viên được kính trọng nhất…
Đọc thêmThiền trong chuyển động Reformer
Hãy chuẩn bị di chuyển với một dòng chảy bình tĩnh, không ngừng nghỉ, đó sẽ là sự thiền định chuyển động của bạn. Giáo viên của bạn là …
Đọc thêmDạy cách di chuyển chân
Chân của bạn bắt đầu từ phần eo nhưng thường rất khó để cảm nhận được sự kết nối này với…
Đọc thêmMột cái nhìn về Romana Pilates Chương trình Cầu nối
Hiện tại bạn có phải là Pilates Giáo viên và muốn làm chương trình cầu nối để học cổ điển Pilates TRONG…
Đọc thêmThảm chống trọng lực
Bạn sẽ quên hết mọi lo lắng khi Cynthia Shipley mang đến sự tập trung, kiểm soát và tò mò cho…
Đọc thêmThảm tập trung cấp có tạ tay
Chúng ta đều biết các bài tập Mat. Cynthia Shipley biết những chi tiết khiến cho bài tập mat trở nên khó khăn và…
Đọc thêmMat Magic với Cynthia Shipley
Cynthia Shipley là một ảo thuật gia với bài khởi động trên tường, bài này sử dụng Magic Circle. Bài khởi động xây dựng…
Đọc thêmTất cả là thảm: Thảm trung cấp cổ điển
Cynthia Shipley là bậc thầy trong việc thúc đẩy học viên của mình đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất bằng cách sử dụng…
Đọc thêmTương lai của Pilates : Phỏng vấn Cynthia Lochard Phần 1
Chúng tôi đã có cơ hội để nói về tương lai và quá khứ của Pilates với một trong những tác phẩm của Romana Kryzanowska…
Đọc thêmThảm Úc
Dù bạn ở đâu trên thế giới, ở múi giờ nào, đây cũng là lớp học tuyệt vời để bạn có được cơ thể…
Đọc thêmTương lai của Pilates : Phỏng vấn Cynthia Lochard Phần 2
Chúng tôi đã có cơ hội để nói về tương lai và quá khứ của Pilates với một trong những tác phẩm của Romana Kryzanowska…
Đọc thêm