Thảm tập xoắn đứng

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

4:38

Dạy cách di chuyển chân

Phỏng vấn với Cynthia Lochard

34:42

Tương lai của Pilates : Phỏng vấn Cynthia Lochard Phần 1

6:56

Một cái nhìn về Romana Pilates Chương trình Cầu nối