Bỏ qua nội dung
Pilatesology
  • BÀI TẬP
    • NEW TO PILATES? START HERE
      • Chương trình Mat cho người mới bắt đầu
      • Beginner Reformer Program
      • Hướng dẫn về lò xo Reformer
      • Pilates FAQ’s
    • PHÍM TẮT TẬP LUYỆN
      • Bài tập trên thảm
      • Bài tập Reformer
      • Bài tập tháp
      • Bài tập trên ghế Wunda
    • KHÁM PHÁ
      • Tập trung vào cơ thể và chấn thương
      • Bách khoa toàn thư về bài tập
      • Danh sách & Chuỗi bài tập
      • Kế hoạch tập luyện của tôi
    • TÌM KIẾM
      • Tất cả các bài tập
      • Mới nhất
      • Workout Programs
  • CHƯƠNG TRÌNH
  • HỌC HỎI
    • MẸO BÀI TẬP
      • Bách khoa toàn thư về bài tập
      • Danh sách & Chuỗi bài tập
      • Quick Tips & Tutorials
    • NHU CẦU CỦA CƠ THỂ
      • Giải phẫu
      • Tập trung vào cơ thể và chấn thương
      • Hội thảo & Nghiên cứu tình huống
      • Teaching Beginners & Seniors
    • TÀI NGUYÊN CHO GIÁO VIÊN
      • Get Your CEC’s
      • Bảo trì thiết bị
      • Hướng dẫn sử dụng thiết bị
      • Interviews, History & Business Tips
    • TÀI NGUYÊN
      • Teacher Training Directory
      • Hướng dẫn về lò xo Reformer
      • Hướng dẫn về lò xo ghế Wunda
      • Support & FAQ’s
  • GIÁO VIÊN
  • Tiếng Việt
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Ελληνικά
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • ĐĂNG NHẬP
  • Tham gia
search the site

Trở lại với thảm cuộc sống ( Pilatesology )

32:36

Quay lại cuộc sống Hoàn thành bài tập

Alisa Wyatt

Nâng cao | Ổn định

Bản gốc nâng cao Pilates Lớp học Mat

32:00

Tấm thảm gốc

Jay Grimes

Nâng cao | Nhanh

Studio cổ điển đầy đủ Pilates Chương trình trực tuyến

0:51

Quay lại với loạt phim Studio cơ bản

Juan Estrada

Cơ bản | Ổn định

Pilates Bài tập luyện trên thảm lưu trữ với Simona Cipriani

20:00

Tấm thảm lưu trữ

Simona Cipriani

Nâng cao | Nhanh

Nguyên bản Pilates Chuỗi bài tập Mat với Chris Robinson

25:14

Tấm thảm của chú Joe

Chris Robinson

Nâng cao | Nhanh

Return to Life Mat Workout with Alisa Wyatt

25:18

Pilates theo Sách—Trở lại với Cuộc sống Mat

Alisa Wyatt

Nâng cao | Ổn định

18:43

Volver a la vida Mat en Espanol

Miguel Silva

Nâng cao | Ổn định

Retornar à vida Mat em Portugués

18:47

Return to Life Mat

Miguel Silva

Nâng cao | Ổn định

18:34

Retour à Life Mat en Français

Miguel Silva

Nâng cao | Ổn định

22:18

Ritorno alla Vita Mat (tiếng Ý)

Gaia Faggiani

Nâng cao | Ổn định

Chúng tôi thích đóng góp cho cộng đồng. Xem những cách chúng tôi đang giúp đỡ.

Bắt đầu dùng thử miễn phí
Khám phá
  • Teacher Training Directory
  • Worldwide Teacher Directory
  • Live Sessions
  • Sự kiện
  • Blog
Giới thiệu về chúng tôi
  • Giới thiệu về chúng tôi
  • Đại sứ
  • Trả lại
  • Member Testimonials
  • Điều khoản & Quyền riêng tư
Cửa hàng
  • Pilatesology Cửa hàng
  • Phiếu quà tặng
  • Đăng ký nhóm
  • Gratz Equipment
Giúp đỡ
  • Hỗ trợ & Câu hỏi thường gặp
  • Tài khoản của tôi
  • Chính sách Cookie

© Bản quyền 2020 Pilatesology , Inc. Mọi quyền được bảo lưu