Blog

Challenging Pilates Magic Circle Workout

Follow Along Magic cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 19 tháng 6 năm 2022

Pilates Lịch sử

Phỏng vấn với Phoebe Higgins

By Phoebe Higgins on June 19, 2022

Pilates mẹo với Brett Howard

Mẹo kéo giãn đùi Reformer

Bởi Brett Howard vào ngày 19 tháng 6 năm 2022

Mãnh liệt Pilates Loạt

Dòng thảm tập Intensity

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Nhanh Pilates Bài tập chân

Thảm tập cường độ: Chân

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm với Gina Papalia

Thảm tập cường độ: Cánh tay

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Bài tập vòng tròn ma thuật nhanh

Thảm tập cường độ: Cơ bụng

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

10 phút Pilates Bài tập tim mạch

Thảm tập cường độ: Cardio

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Cổ điển Pilates Lịch sử

Phỏng vấn với Sarita Allen

Bởi Sarita Allen vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

pilates bài tập cho người cao tuổi

Bài tập Before the Hundred của Kathy Grant

Bởi Sarita Allen vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

Pilates Bài tập tập trung vào cánh tay với Phoebe Higgins

Thảm tạ tay với Phoebe

Bởi Phoebe Higgins vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

bài tập cho gân kheo bị căng cứng

Cong đầu gối để có gân kheo săn chắc

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 5 năm 2022