Blog

Bài tập Reformer ban đầu

Nhà cải cách ban đầu

Bởi Jay Grimes vào ngày 25 tháng 3 năm 2012

Pilates Khởi động trên thảm cho thể thao

Pilates Khởi động trên thảm cho thể thao

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 23 tháng 3 năm 2012

Câu lạc bộ giáo viên 1—Kết nối trở lại

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 21 tháng 3 năm 2012

Lớp tháp nhẹ nhàng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 20 tháng 3 năm 2012

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 2

Nghiên cứu tình huống: Sự thiếu linh hoạt cực độ Phần 2

Bởi Kara Wily vào ngày 16 tháng 3 năm 2012

4 Pilates Bài tập cho bất kỳ ai làm việc tại bàn làm việc

Làm mới máy tính

Bởi Jay Grimes vào ngày 14 tháng 3 năm 2012

Trước khi sinh Pilates Bài tập Ped-O-Pul cùng Molly Niles Renshaw

Pedi Pole cho tư thế hoàn hảo

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 12 tháng 3 năm 2012

Pilates Mat with Magic Circle with Kara Wily

Vòng tròn ma thuật nổ tung

Bởi Kara Wily vào ngày 9 tháng 3 năm 2012

Pilates Bài tập luyện Prenatal Reformer với Molly Niles Renshaw

Prenatal Reformer – Tam cá nguyệt thứ 2

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 7 tháng 3 năm 2012

Đầu tiên Pilates Tập luyện

Bài học đầu tiên của Michael

Bởi Jay Grimes vào ngày 2 tháng 3 năm 2012

Sợi Chỉ Đỏ™

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 28 tháng 2 năm 2012

Cơ bụng 101

Bởi Andrea Maida vào ngày 27 tháng 2 năm 2012