Blog

Pilates Breath-a-cizer Cách làm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 3 tháng 10 năm 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Nước hoa hồng Time Crunch Tower

Tác giả: Gina Papalia, ngày 1 tháng 10 năm 2014

Tổng số ma thuật

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 9 năm 2014

Tìm hiểu Pilates Reformer với Blossom

Tìm hiểu về Reformer

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 26 tháng 9 năm 2014

8 phút của Wunda

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 9 năm 2014

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Esculpindo Exercício de Solo (tiếng Bồ Đào Nha)

Tác giả: Alexandra Bohlinger, ngày 22 tháng 9 năm 2014

Nền tảng ghế bành: Sự ổn định thông qua phản hồi

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 19 tháng 9 năm 2014

Máy cải cách sâu sắc

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 9 năm 2014

Bắt đầu Mat

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 15 tháng 9 năm 2014

Pilates Mẹo chữa đau cổ với Jennifer Kries

Mẹo nhanh cho người bị đau cổ

Bởi Jennifer Kries vào ngày 12 tháng 9 năm 2014

Ở nhà Pilates Tập luyện cùng Andrea Maida

Bài tập cải cách tại nhà

Bởi Andrea Maida vào ngày 10 tháng 9 năm 2014

Tấm thảm trên hộp

Bởi Simona Cipriani vào ngày 8 tháng 9 năm 2014