Blog

Pilates Bài tập Reformer dành cho chấn thương đầu gối với Molly Niles Renshaw

Đầu gối bị đau? Pilates Vui lòng!

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 10 tháng 10 năm 2014

Pilates Reformer Fundamentals

Cơ bản về máy cải cách

Bởi Andrea Maida vào ngày 8 tháng 10 năm 2014

Thảm khởi động cho vũ công

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 6 tháng 10 năm 2014

Pilates Breath-a-cizer Cách làm

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 3 tháng 10 năm 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Nước hoa hồng Time Crunch Tower

Tác giả: Gina Papalia, ngày 1 tháng 10 năm 2014

Tổng số ma thuật

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 29 tháng 9 năm 2014

Tìm hiểu Pilates Reformer với Blossom

Tìm hiểu về Reformer

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 26 tháng 9 năm 2014

Pilates Wunda Chair Session

8 phút của Wunda

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 9 năm 2014

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Esculpindo Exercício de Solo (tiếng Bồ Đào Nha)

Tác giả: Alexandra Bohlinger, ngày 22 tháng 9 năm 2014

Nền tảng ghế bành: Sự ổn định thông qua phản hồi

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 19 tháng 9 năm 2014

Máy cải cách sâu sắc

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 9 năm 2014

Bắt đầu Mat

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 15 tháng 9 năm 2014