Blog

Slow Power Hour: A Reformer Workout Experience

Giờ năng lượng chậm

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 13 tháng 5 năm 2016

Một bên đối đầu với phe trung dung

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 11 tháng 5 năm 2016

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

Nạp năng lượng cho Tháp điện

Bởi Chris Blackburn vào ngày 9 tháng 5 năm 2016

Advanced Pilates Magic Circle with Andrea

Trình độ cao Pilates Ảo thuật

By Andrea Maida on May 4, 2016

Ngồi trước Pilates

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 29 tháng 4 năm 2016

Pilates High Chair Workout for Strong Healthy Knees

Ghế cao cho đầu gối khỏe mạnh

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 27 tháng 4 năm 2016

Nhảy vì vui sướng

Bởi Simona Cipriani vào ngày 25 tháng 4 năm 2016

Thêm vào Mat®

Tác giả: Kathi Ross Nash, ngày 22 tháng 4 năm 2016

Đòn bẩy của cơ thể với Kara Wily

Xưởng Đòn bẩy của Cơ thể

Bởi Kara Wily vào ngày 20 tháng 4 năm 2016

Bài tập kéo giãn cho người không biết múa ballet

Bài tập kéo giãn cho người không biết múa ballet

Bởi Junghee Won vào ngày 18 tháng 4 năm 2016