Blog

Trên Đường GIỚI THIỆU

Chương trình Trên Đường

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 4 tháng 8 năm 2017

Pilates dành cho Người chạy bộ GIỚI THIỆU

Pilates cho Chương trình Người chạy bộ

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 4 tháng 8 năm 2017

Đánh giá cơ thể bằng máy cải cách

Bởi Fabien Menegon vào ngày 4 tháng 8 năm 2017

Retornar à vida Mat em Portugués

Thảm “Trở về với Cuộc sống”

Bởi Miguel Silva vào ngày 2 tháng 8 năm 2017

Hướng dẫn Roll Up

By Jung Hee Won on July 28, 2017

8 Minute Pedipole Workout with Inelia Garcia

8 phút của PediPole Power

Bởi Inelia Garcia vào ngày 27 tháng 7 năm 2017

Sức mạnh cốt lõi chậm với Sonjé Mayo

Sức mạnh cốt lõi chậm với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 7 năm 2017

Pilates Reformer Transitions

3 sự chuyển đổi bạn cần biết

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 7 năm 2017

Tháp chậm cho bài tập uốn lưng

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 24 tháng 7 năm 2017

Phân tích hộp ngắn với Moses

Bởi Moses Urbano vào ngày 21 tháng 7 năm 2017

Trình độ cao Pilates Bài tập Magic Circle với Fabien Menegon

100% Ma Thuật

Bởi Fabien Menegon vào ngày 21 tháng 7 năm 2017

Trước đó Pilates cho các gai khác nhau với Sonjé Mayo

Trước đó Pilates cho các loại gai khác nhau

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 20 tháng 7 năm 2017