Blog

Trình độ cao Pilates Mat Workout Sonje Mayo

Thảm Tốt nhất hoặc Không có gì

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 29 tháng 6 năm 2017

Alycea Ungaro Duỗi Chân Đơn Trên Thảm

Pilates Mẹo: Duỗi một chân trên thảm

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 29 tháng 6 năm 2017

Nhà cải cách tiên tiến tại Pilates Studio Brazil (Tiếng Bồ Đào Nha có phụ đề tiếng Anh)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 27 tháng 6 năm 2017

Hội thảo Chỉnh sửa bàn chân với Jay (có phiên dịch tiếng Thổ Nhĩ Kỳ)

Bởi Jay Grimes vào ngày 27 tháng 6 năm 2017

Pilates Hack Video: The Saw với Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Cái cưa

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 24 tháng 6 năm 2017

Tấm thảm thẳng đứng

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 22 tháng 6 năm 2017

Ngôi nhà nông thôn của Inelia Garcia Phần 1

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 6 năm 2017

Phỏng vấn với Inelia Garcia

Ngôi nhà nông thôn của Inelia Garcia Phần 2

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 6 năm 2017

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Thảm Bay

Tác giả: Lauren Stephen, ngày 19 tháng 6 năm 2017

Hội thảo Kiểm soát & Co-Contraction

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 17 tháng 6 năm 2017

Công cụ Teaser & Tiến trình

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 15 tháng 6 năm 2017

Bài tập 2 x 4 giúp tăng cường sức mạnh cho bàn chân

Bởi Junghee Won vào ngày 13 tháng 6 năm 2017