Blog

NonStop Mat với Zoë

Bởi Zoë Hagler vào ngày 13 tháng 8 năm 2018

Kéo lên trên chiếc Cadillac với Jay

Kéo xà đơn cùng Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 12 tháng 8 năm 2018

Trung cấp Pilates Bài tập Reformer với Zoë Hagler

Nhà cải cách trường phái cũ

Bởi Zoë Hagler vào ngày 10 tháng 8 năm 2018

Cách phát hiện lò xo chân bên

Bởi Fabien Menegon vào ngày 8 tháng 8 năm 2018

Thói quen buổi sáng của Alisa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 6 tháng 8 năm 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Hướng dẫn bơi ngửa

Bởi Andrea Maida vào ngày 3 tháng 8 năm 2018

Nhanh Pilates Tập luyện trên thảm

Tiệc trên thảm!

Bởi Andrea Maida vào ngày 30 tháng 7 năm 2018

Chuỗi bài viết tiến bộ của Kathryn Ross Nash về Arm Weights

Tạ tay Phần 2: Cơ bản

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 27 tháng 7 năm 2018

Nơi tốt nhất để đặt thiết bị của bạn trong khi tập luyện

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 7 năm 2018

Hoàn thiện Roll Up với Sonje Mayo

Hoàn thiện việc cuộn lên

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 25 tháng 7 năm 2018

Dòng ván máy bay

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 23 tháng 7 năm 2018

Tư thế hàng ngày RX với Alisa Wyatt

Tư thế hàng ngày Rx – Lớp 1 trong 2

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 7 năm 2018