Blog

Pilates Bài tập trên thảm với tạ tay cùng Kim Reis

Cân Nó Ra

Bởi Kim Reis vào ngày 3 tháng 9 năm 2018

Sửa chân vòng kiềng

Bởi Fabien Menegon vào ngày 31 tháng 8 năm 2018

Hộp dài trên Pilates Hướng dẫn cải cách

Hộp dài trên Reformer với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 31 tháng 8 năm 2018

Thảm trung gian với Sonjé Mayo

Thảm trung cấp với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 29 tháng 8 năm 2018

Pilates Bài tập chân trên thảm với Molly Niles Renshaw

Pilates Chân trong 20

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 27 tháng 8 năm 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Máy xay thịt và khoai tây

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 8 năm 2018

Trước đó Pilates Bài tập tạ tay

Tạ tay Phần 1: Trước Pilates

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 22 tháng 8 năm 2018

Time Crunch Magic Circle Workout

Phép thuật thời gian khủng hoảng

Bởi Kim Reis vào ngày 20 tháng 8 năm 2018

Thiết lập không gian tập luyện tại nhà của riêng bạn

Thiết lập không gian tập luyện tại nhà của riêng bạn

By Alisa Wyatt on August 18, 2018

Cách dạy tư thế đứng hoàn hảo (TIẾNG TÂY BAN NHA)

Bởi Fabien Menegon vào ngày 18 tháng 8 năm 2018

Pilates Reformer cho bệnh loãng xương và thiếu xương

Loãng xương & Pilates : Dạy người cải cách

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 17 tháng 8 năm 2018

Jackknife Breakdown với Moses

Bởi Moses Urbano vào ngày 17 tháng 8 năm 2018