Blog

Trung gian sau sinh Pilates Thảm tập với Molly Niles Renshaw

Chuỗi bài sau sinh – Lớp 8 trong 8

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 8 năm 2020

Mẹo kéo giãn gân

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 31 tháng 7 năm 2020

Pilates hội thảo trước và sau khi mang thai

Trước và sau khi sinh Pilates Hội thảo với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 29 tháng 7 năm 2020

An toàn cho cột sống trung gian Pilates tập luyện

Thảm an toàn cho cột sống trung cấp

Bởi Carrie Russo vào ngày 27 tháng 7 năm 2020

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

Mẹo dạy các bài tập kéo giãn đầu gối (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Alexandra Bohlinger vào ngày 24 tháng 7 năm 2020

Short Box Tips for Teachers with Chris Blackburn

Mẹo Hộp Ngắn cho Giáo viên

Bởi Chris Blackburn vào ngày 22 tháng 7 năm 2020

Pilates Tower Work để làm săn chắc cánh tay với Molly Niles Renshaw

Tháp vũ khí SpringTime

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 20 tháng 7 năm 2020

Dòng sản phẩm Kuna Board Arm

Dòng sản phẩm Kuna Board Arm

Bởi Gina Papalia vào ngày 17 tháng 7 năm 2020

Dạy bài tập bốn phần

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 15 tháng 7 năm 2020

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

Người nghiện ma thuật

Bởi Carrie Russo vào ngày 13 tháng 7 năm 2020

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

Mẹo dạy cưa

Bởi Chris Blackburn vào ngày 10 tháng 7 năm 2020

Thở & Pilates với Gloria Gasperi (TIẾNG Ý)

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 8 tháng 7 năm 2020