Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Thổ Nhĩ Kỳ

Pilates Tập luyện cho giờ nghỉ trưa của bạn với Amy Berger

Thảm kéo dài chân

Bởi Amy Berger vào ngày 7 tháng 3 năm 2022

Pilates Hệ thống tập luyện với Alycea Ungaro

Pilates Hệ thống tập luyện với Alycea

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 4 tháng 3 năm 2022

Mẹo chỉnh cột sống với Jay Grimes

Máy nắn chỉnh cột sống tay chân

Bởi Jay Grimes vào ngày 4 tháng 3 năm 2022

Bài tập Wunda giúp cải thiện tư thế

Tình yêu cốt lõi Wunda

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 3 năm 2022

Pilates Bài tập bụng

Bài tập bụng Blitz với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 28 tháng 2 năm 2022

Pilates Thảm có đầu cổ

Yêu tấm thảm cổ của bạn

Bởi Nicole Smith vào ngày 21 tháng 2 năm 2022

Pilates Loạt bài về Thực hiện động tác trồng cây chuối

Chuỗi bài tập nền tảng đứng bằng tay

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

5 động tác giúp chữa đau cổ tay và bàn tay

5 động tác giúp chữa đau cổ tay và bàn tay

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Mẹo để phát hiện tư thế trồng cây chuối

Mẹo để quan sát tư thế trồng cây chuối an toàn

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Bài tập cải thiện tư thế trồng cây chuối

Handstand Foundation Flow 1 trong 6

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Pilates Chuỗi động tác chống tay tiến bộ

Handstand Foundation Flow 2 trong số 6

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022

Chuỗi bài tập Handstand Foundation với Mariano Dolagaray

Handstand Foundation Flow 3 trong số 6

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 14 tháng 2 năm 2022