Language: Korean Subtitles

Cách thực hiện động tác Up Stretch Combo

Up Stretch Combo Cách Thực Hiện

Bởi Fabien Menegon vào ngày 23 tháng 6 năm 2024

Mẹo về hải cẩu với Jay Grimes

Mẹo hải cẩu với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2024

Bài tập kéo giãn nhanh tháp

Tháp kéo giãn nhanh

Bởi Gina Papalia vào ngày 9 tháng 6 năm 2024

Cầu Reformer High bị hỏng

Cầu Reformer High bị hỏng

Bởi Fabien Menegon vào ngày 2 tháng 6 năm 2024

Bài tập Magic Circle với Sonjé Mayo

Sonjé kỳ diệu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 2 tháng 6 năm 2024

Bài tập Reformer tràn đầy năng lượng với Jumpboard

Máy cải tiến nhảy Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Pilates Bài tập Tower Workout để cải thiện sức bền

Tháp sức bền

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Bài tập chỉnh cột sống vui vẻ và uyển chuyển

Máy nắn chỉnh cột sống Stamina

Bởi Carrie Russo vào ngày 19 tháng 5 năm 2024

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Kỹ năng bạn cần để thực hiện Snake trên Reformer

Hãy làm điều này trước khi bạn thử con rắn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Trung cấp hàng ngày cổ điển Pilates Thảm

Vào trong tấm thảm của bạn

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 5 tháng 5 năm 2024

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Xử lý sự cố Short Box với Fabien

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 5 năm 2024