Jennifer Kries
Jennifer Kries – vũ công, biên đạo múa, người đam mê yoga, tác giả và Pilates – là một nhà tiên phong nổi tiếng quốc tế trong lĩnh vực kết hợp tâm – thân – trí. Là một trong Pilates thực sự Pilates , bà được công nhận là người đầu tiên đưa Pilates và “The Method” – sự kết hợp đột phá giữa Pilates, Yoga và Múa – đến với công chúng rộng rãi. Các video từng đoạt giải thưởng của cô,“The Method Series” và các đĩa DVD “Jennifer Kries”, đã bán được hơn 15 triệu bản trên toàn thế giới và cùng với sự xuất hiện của cô trong chương trình “The Method Show” trên kênh Fit TV, đã cách mạng hóa cộng đồng thể dục, khơi dậy làn sóng nhiệt tình bùng nổ dành cho Pilates các bài tập kết hợp tâm trí và cơ thể.
Jennifer đã khám phá những nguyên tắc bất hủ Pilateskhi mới 13 tuổi, với tư cách là một vũ công ba lê đầy tham vọng, trong một lớp học trên thảm – lúc bấy giờ được gọi là “Contrology” – tại Trường Múa Ba lê Mỹ (School of American Ballet) ở New York, do Eve Gentry, Pilates , giảng dạy. Sau đó, cô tiếp tục theo học phần lớn chương trình tại Drago’s Gymnasium nổi tiếng ở Thành phố New York, nơi cô được cấp chứng chỉ thông qua Pilates gốc dưới sự hướng dẫn của Romana Kryzanowska – người được coi là “bà tổ” đích thực của Phương pháp Pilates – và trở thành một trong số ít Pilates thế hệthứ haiđược đào tạo theo phong cách cổ điển tại nước này. Cô tôn vinh truyền thống và mang đến một góc nhìn năng động và tiến bộ cho Pilates của mình, tự hào tiếp nối ngọn lửa với những công trình cách mạng của mình, truyền cảm hứng cho mọi người bằng tinh thần đam mê đã dẫn dắt Joseph Pilates hệ thống của ông.
Cô đã theo học với nhiều bậc thầy yoga nổi tiếng thuộc nhiều trường phái khác nhau, như Lindsey Clenell tại Viện Iyengar ở Thành phố New York, Alan Finger – người sáng lập Hệ thống ISHTA và BeYoga Studios tại Thành phố New York, Kofi Busia, một trong những giáo viên cao cấp nổi tiếng của B.K.S. Iyengar,Sarah Powers chuyên về Yin Yoga và các phương pháp thực hành Chánh niệm, cùng Gurmukh Kaur Khalsa, một trong những giáo viên Kundalini hàng đầu thế giới. Phong cách đặc trưng của Jennifer, một Hatha Vinyasa năng động, tăng cường sức mạnh vùng lõi, kết hợp giữa Kundalini và Yin, đưa người tập vào một hành trình phong phú, sâu sắc, giúp hài hòa, trao quyền và biến đổi bản thân.
Sự kết hợp giữa nền tảng Pilates Yoga của cô, quá trình nghiên cứu chuyên sâu về giải phẫu học, cùng với việc tự tìm hiểu các triết lý phương Đông – chẳng hạn như Khí công dưới sự hướng dẫn của các bậc thầy Mantak Chia và Roger Jahnke – đã giúp Jennifer phát triển loạt DVD mới nhất của mình, mang tên “Hot Body Cool Mind: The Life Force Power System”.
Jennifer là một giảng viên khách mời và huấn luyện viên được đánh giá cao tại các cơ sở giáo dục sức khỏe và spa danh tiếng trên toàn thế giới nhưKripalu, The Omega Institute, Canyon Ranch, Cal-a-Vie vàRancho La Puerta, cùng nhiều nơi khác. Là một trong những giảng viên hàng đầu thế giới về lĩnh vực tâm-thân, cô đã góp phần đào tạo nên nhiều chuyên gia được kính trọng nhất hiện nay trong lĩnh vực giảng dạy Pilates truyền thống và cổ điển. Cô là người sáng tạo và sản xuất một số loạt DVD gốc khác, cũng như các phương pháp luyện tập, bao gồm loạt phim hoàn toàn mới Waking Energy: Ancient rejuvenating practices (Năng lượng thức tỉnh: Các phương pháp trẻ hóa cổ xưa), Hot Body Cool Mind Series: The Life Force Power Workout (Loạt phim Cơ thể nóng, Tâm trí mát: Bài tập sức mạnh sinh lực), The Pilates Master Trainer Series (Loạt phim Huấn luyện viên cao cấp phương Pilates ); tài liệu tham khảo chính thức dành cho Pilates , giáo viên đang được đào tạo hoặc Pilates , Yin Yoga, Hot Body Dance; New Body! Pilates, Energy Flow Vinyasa; đồng thời là tác giả của cuốn “The Pilates Book” vàPilates Method”.
Jennifer đã xuất hiện với tư cách khách mời trên các chương trình Entertainment Tonight, CNN, The Food Network và QVC, cũng như trên nhiều tạp chí quốc gia như Vogue, Self, Fitness, Allure, Yoga Journal, Pilates , Total Health và gần đây nhất, cô đã xuất hiện trên trang bìa của tạp chí American Fitness Magazine với bài viết đặc biệt tháng 1 năm 2013 mang tên “Tap Into Your Waking Energy.” Cô cũng là tác giả khách mời nổi bật trên các nền tảng trực tuyến như Huffington Post, MindBodyGreen, Elephant Journal và Sparkpeople.
Không chỉ là một ngôi sao múa mà còn là một chuyên gia thể hình, cô đã huấn luyện, biểu diễn cùng và dàn dựng vũ đạo cho các đoàn múa trên toàn thế giới, bao gồm New York City Ballet, Hubbard Street Chicago, Opus I Contemporary, Balletto di Toscana, Bat Sheva Dance Company, Philadanco, Pennsylvania Ballet và Lar Lubovitch. Năm 1997, cô thành lập công ty múa riêng của mình, Contemporary Dance Theatre New York, và đã dàn dựng nhiều mùa diễn tại Thành phố New York, biểu diễn tại Lincoln Center cùng các địa điểm nổi tiếng khác với các buổi diễn luôn cháy vé và nhận được những lời khen ngợi nồng nhiệt.
Cách tiếp cận của cô đối với thể dục và sức khỏe là vô song. Jennifer mang đến sự rõ ràng, sự thấu hiểu và một góc nhìn phi thường không ai sánh kịp trong công việc giảng dạy của mình. Jennifer đã truyền cảm hứng cho vô số độc giả, người thực hành, học viên tốt nghiệp các chương trình của cô cũng như khán giả, giúp họ đón nhận triết lý toàn diện của cô về chuyển động, nghệ thuật, sức khỏe, cuộc sống và năng lượng. Thông qua những tác phẩm đầy sức thuyết phục và truyền cảm hứng, cô dẫn dắt mọi người khám phá sức sống cốt lõi bên trong chính họ. Họ trải nghiệm sự kết nối tràn đầy niềm vui với bản thân, khai thác nguồn sức mạnh và tự do dồi dào hơn bao giờ hết. Sự chú ý đến từng chi tiết, phong cách giảng dạy vô cùng đồng cảm, trực quan và năng động, tài năng nghệ thuật cùng kiến thức về các kỹ thuật chữa lành phương Đông đã khiến cô trở thành một trong những giảng viên về tâm-thân được săn đón nhất hiện nay.
