Pilates dành cho các chàng trai

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

How to Add Challenge on the Wunda Chair

4:18

How to Add Challenge on the Wunda

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

5:24

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

29:40

Mẹo để dạy cơ thể săn chắc