Phức hợp thân trên của nam

Pilates tips for Upper Body using Cadillac with Chris Robinson

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

25:25

Thiết bị cần thiết

Tháp
Xe Cadillac
Máy đo độ căng cổ

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

24:10

Làm thế nào để tăng cường sức mạnh cho cổ yếu

Lori Coleman-Brown

14:21

Cải thiện phạm vi chuyển động của vai

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

4:26

Dòng lò xo tay đứng