Xây dựng đảo ngược Phần 3: Nâng cao

Cách xây dựng Pilates Sự đảo ngược

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Kathi Ross Nash

Thời gian video

28:17

Thiết bị cần thiết

Toàn bộ Studio

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

81:00

Sợi Chỉ Đỏ™

Kathi Ross Nash

2:26:22

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

37:56

Làm việc với chấn thương đĩa đệm

Kathi Ross Nash