Quan sát & Học hỏi Bộ lọc Sắp xếp theo Bộ lọc Xóa tất cả Quan sát & Học hỏi Khoảng thời gian Thiết bị Giáo viên Tập trung Ngôn ngữ Sắp xếp theo 2:02:00 Nghệ thuật uốn cong cánh tay cùng Eric Carlovich Eric Carlovich 2:12 Bạn đang cân nhắc trở thành Pilates ? Alycea Ungaro 8:47 Phần 1: Bạn đang cân nhắc trở thành Pilates ? Alycea Ungaro 9:32 Phần 2: Chuẩn bị nộp đơn và chuẩn bị cho bài đánh giá Alycea Ungaro 7:25 Phần 3: Chuẩn bị cho ngày đầu tiên của khóa đào tạo Pilates Alycea Ungaro 1:51:30 Nâng cao, Tăng cường & Mở rộng cùng Fernando Sadir Fernando Sadir 1:56:11 Nhịp điệu trong Pilates Gloria Gasperi 17:24 Hông mới – Tầm nhìn mới: Trước và sau phẫu thuật thay khớp háng Gabriel của Niedra 33:35 4 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân về phẫu thuật hông Gabriel của Niedra 30:13 25 câu hỏi cần hỏi bác sĩ về phẫu thuật hông Gabriel của Niedra 15:05 Mẹo chuẩn bị cho phẫu thuật Gabriel của Niedra 44:17 Chương trình tập luyện trước phẫu thuật thay khớp háng Gabriel của Niedra 33:26 Giải phóng mô liên kết vùng hông Gabriel của Niedra 27:04 Ngày phẫu thuật và những ngày sau đó: Những điều cần biết Gabriel của Niedra 28:34 Các bài tập vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp háng Gabriel của Niedra 39:47 Pilates tháng sau phẫu thuật thay khớp háng Gabriel của Niedra 43:46 Pilates tháng sau phẫu thuật thay khớp háng Gabriel của Niedra 3:31 Những suy ngẫm cuối cùng Gabriel của Niedra
