Thiết bị: Máy cải cách

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Máy cải cách tiên tiến của Romana

Bởi Inelia Garcia vào ngày 2 tháng 10 năm 2017

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài với Alisa Wyatt

Máy cải tiến sức mạnh và chiều dài

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 25 tháng 9 năm 2017

Basic Reformer Workout

Nhà cải cách cơ bản tại Pilates Studio Brasil™

Bởi Inelia Garcia vào ngày 19 tháng 9 năm 2017

Contrology Reformer with Cary Regan Tips

Contrology Reformer với Cary Regan

Bởi Cary Regan vào ngày 18 tháng 9 năm 2017

Thực hành Cues: Hộp ngắn

By Jung Hee Won on September 13, 2017

Pilates mẹo giảng dạy với Victoria Torrie Capan

Cơ chế cơ thể tốt hơn trên Reformer

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 8 năm 2017

Cách xây dựng đường cong chữ C bằng cách massage bụng

Bởi Moses Urbano vào ngày 23 tháng 8 năm 2017

Bài tập cải cách trung cấp với Kathy Grant

Máy tái nạp nhiên liệu Reformer

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 7 tháng 8 năm 2017

Đánh giá cơ thể bằng máy cải cách

Bởi Fabien Menegon vào ngày 4 tháng 8 năm 2017

Pilates Reformer Transitions

3 sự chuyển đổi bạn cần biết

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 26 tháng 7 năm 2017

Phân tích hộp ngắn với Moses

Bởi Moses Urbano vào ngày 21 tháng 7 năm 2017

Bài tập Reformer với Jumpboard No Box cùng Cary Regan

Reformer với Jumpboard Không có hộp

Bởi Cary Regan vào ngày 17 tháng 7 năm 2017