Thiết bị: Máy cải cách

Bí quyết kéo giãn gân

Bí quyết kéo giãn gân

Bởi Jay Grimes vào ngày 9 tháng 6 năm 2017

Mẹo hình bán nguyệt với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 26 tháng 5 năm 2017

Mẹo dạy Side to Side trên Short Box

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 24 tháng 5 năm 2017

Pilates Hướng dẫn massage bụng trên máy Reformer với Molly Niles Renshaw

Hướng dẫn massage bụng trên máy Reformer

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 19 tháng 5 năm 2017

Bài tập của giáo viên Full Studio

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 17 tháng 5 năm 2017

Đưa nó vào hành động Giáo viên cải cách

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 8 tháng 5 năm 2017

Pilates Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay Grimes

Bài tập kéo giãn đầu gối với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 5 tháng 5 năm 2017

Dạy người mới bắt đầu về Reformer với bản dịch tiếng Hàn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 21 tháng 4 năm 2017

Làm thế nào để dạy một người mới Pilates Khách hàng

Xưởng cải cách Blank Slate

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 12 tháng 4 năm 2017

Bài tập Reformer dành cho người mới bắt đầu với Brett Howard

Nhà cải cách cho người học việc

Bởi Brett Howard vào ngày 24 tháng 3 năm 2017

Enseñanza del Sistema Básico – Nhà cải cách

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 3 năm 2017