Focus: Posture

Pilates 扶手椅教學

使用扶手椅矯正姿勢

作者:Fabien Menegon 日期:2023 年 9 月 17 日

使用矯正運動改善您的姿勢

墊子要點 - 姿勢

作者:Carrie Russo 日期:2023年5月28日

Pilates 改善姿勢的鍛鍊計畫

姿勢診所課程

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

10 分鐘站立Pilates 鍛鍊更好的姿勢

姿勢診所 - 組織

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

魔術圓圈鍛鍊,改善姿勢

姿勢診所 - 站立魔法

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

Pilates Workout for Strength and Better Posture with Theresa

姿勢診所 - 全身連接

作者:Teresa Shupe 日期:2023 年 2 月 26 日

收緊肋骨的 Wunda 椅子

擴展 Wunda

作者:Jessica Marcussen 日期:2023 年 2 月 19 日

與 Nicole Smith 一起進行挑戰性的梯桶運動

核心愛梯桶

作者:Nicole Smith 日期:2023年1月29日

針對姿勢的中級 Reformer 運動

Reformer 360 課程 1 之 6 - 姿勢

作者:Carrie Russo 日期:2023 年 1 月 8 日

與妮可·史密斯-阿爾瓦雷斯一起進行脊椎矯正鍛鍊

成為卓越的脊椎矯正師

作者:Nicole Smith 日期:2022年4月27日

鍛鍊更好的姿勢

Core Love Wunda

作者:Nicole Smith 日期:2022年3月2日

Reformer with Magic Circle and Ball

核心愛改革者

作者:Nicole Smith 日期:2022年1月26日