Focus: Posture

Pilates แบบฝึกหัดเก้าอี้แขน

การแก้ไขท่าทางด้วยเก้าอี้พักแขน

โดย Fabien Menegon บน 17 กันยายน 2023

ปรับปรุงท่าทางของคุณด้วยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

สิ่งสำคัญของเสื่อ – การวางท่าทาง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

Pilates โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ

โครงการคลินิกท่าทาง

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

ยืน 10 นาที Pilates ออกกำลังกายเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

Posture Clinic – จัดระบบ

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้น

คลินิกท่าทาง – Standing Magic

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

Pilates Workout for Strength and Better Posture with Theresa

Posture Clinic – การเชื่อมต่อร่างกายทั้งหมด

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

เก้าอี้ Wunda สำหรับผู้ที่มีซี่โครงที่ตึง

การขยายตัวของวุนดา

โดย เจสสิก้า มาร์คัสเซ่น เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Ladder Barrel ที่ท้าทายกับ Nicole Smith

คอร์เลิฟแลดเดอร์บาร์เรล

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางเพื่อปรับท่าทาง

Reformer 360 คลาส 1 จาก 6 – ท่าทาง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

การออกกำลังกายเพื่อปรับกระดูกสันหลังกับ Nicole Smith-Alvarez

ตัวช่วยพยุงกระดูกสันหลัง To Be Amazing

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2022

การออกกำลังกายแบบวุนด้าเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

แกนรักวุนดา

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2022

Reformer with Magic Circle and Ball

คอร์เลิฟรีฟอร์มเมอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2022