速度:

專為提振活力而設計的「魔法圈」訓練

能量環

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

無需箱子的快速中級 Reformer 訓練

燃料與流量改質器

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

進階Pilates 挑戰

Wunda Transform

作者:胡安·埃斯特拉達,2026年1月30日

進階流動式 Wunda 椅訓練

Wunda Sweat

作者:維多利亞·托里-卡潘,2025年12月26日

7 天進階Pilates 計畫

進階 7 天重置計畫

作者:艾莉莎・懷亞特,2025年11月26日

與 Sonje 一起進行進階 Reformer 訓練

頂尖的改革家

作者:Sonjé Mayo,2025年11月21日

高強度流動式墊上訓練

Pilates

作者:胡安·埃斯特拉達,2025年10月24日

核心肌群 Reformer 訓練課程

腹部專用 Reformer

作者:卡莉・魯索,2025年10月17日

胡安·埃斯特拉達指導的進階Pilates 課程

SolidCore 墊

作者:胡安·埃斯特拉達,2025年10月3日

Pilates

Pilates

作者:胡安·埃斯特拉達,2025年9月26日

胡安·埃斯特拉達的進階塔式訓練

SpringSculpt Advanced

作者:胡安·埃斯特拉達,2025年9月5日

10 分鐘Pilates 訓練

10 分鐘Pilates 訓練

作者:Yumi Shine Sedgwick,2025年8月29日