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Body RefreshPilates

身體煥新墊

作者:特蕾莎·舒普,2026年6月12日

中級 Reformer 訓練課程(搭配 Magic Circle)

魔法改革者

作者:艾米·伯格,2026年4月10日

進階Pilates 與髖部流暢訓練課程

核心與髖部流動訓練

作者:金·雷斯,2026年4月3日

古典Pilates 訓練

第 3 部分:StudioFit 健身課程

作者:Alycea Ungaro,2026年3月20日

讓您充滿活力的Pilates

《能源解決方案》

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

高強度Pilates 訓練

《能量迴路》

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

節奏明快的中級墊上訓練

啟動

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

專為舒緩緊繃肌肉設計的Pilates

活力之流

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

能增加內啡肽的Pilates

「內啡肽快車」

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

全身零食

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

中階Pilates :雕塑肌肉並改善體態

蛋白質泵

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日

中級以手臂與核心為重點的Pilates (搭配手持啞鈴)

Body Fuel 墊

作者:瑪麗娜·烏爾比納,2026年2月6日