Tempo: veloce

Allenamento "Magic Circle" pensato per dare energia

L'Anello dell'Energia

Di Marina Urbina, 6 febbraio 2026

Allenamento veloce di livello intermedio sul Reformer senza box

Reformatore di combustibile e flusso

Di Marina Urbina, 6 febbraio 2026

Sfida avanzata Pilates

Wunda Transform

Di Juan Estrada, 30 gennaio 2026

Allenamento avanzato con la sedia Wunda in movimento

Wunda Sweat

Di Victoria Torrie-Capan, 26 dicembre 2025

Piano di allenamento avanzato di 7 giorni Pilates

Programma avanzato di 7 giorni per rimettersi in forma

Di Alisa Wyatt, 26 novembre 2025

Allenamento avanzato con il Reformer con Sonje

Un Reformer di prim’ordine

Di Sonjé Mayo, 21 novembre 2025

Allenamento intenso e dinamico sul tappetino

Pilates

Di Juan Estrada, 24 ottobre 2025

Allenamento con il Reformer incentrato sugli addominali

Reformer per gli addominali

Di Carrie Russo, 17 ottobre 2025

Pilates avanzato Pilates con Juan Estrada

Tappetino SolidCore

Di Juan Estrada, 3 ottobre 2025

Pilates

Pilates

Di Juan Estrada, 26 settembre 2025

Allenamento avanzato alla torre con Juan Estrada

SpringSculpt Advanced

Di Juan Estrada, 5 settembre 2025

Pilates in 10

Pilates in 10

Di Yumi Shine Sedgwick, 29 agosto 2025