等級：中級

在瑜伽墊上進行 Reformer 搭配 Magic Circle 的訓練

魔法混合

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日

中級Pilates （含變體動作）

「辛辣變奏」瑜伽墊

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年7月18日

中高階Pilates 課程

頂級地墊

作者：Sonjé Mayo，2025年7月11日

與查茲·奈特一同進行「魔法圈」訓練

魔幻雕塑

作者：查茲·奈特，2025年7月4日

凱迪拉克跪姿芭蕾伸展運動

凱迪拉克跪姿芭蕾伸展運動

作者：妮可·史密斯，2025年7月4日

在凱迪拉克器械上進行的中級芭蕾拉伸運動

凱迪拉克芭蕾拉伸（中級）

作者：妮可·史密斯，2025年6月20日

全身魔法圈鍛鍊

全身魔法

作者：維多利亞·托里-卡潘，2025年5月9日

春季塑身凱迪拉克訓練

春日凱迪拉克

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年5月4日

一套春季 Wunda Chair 健身訓練

那唯一的一抹春色

作者：基拉·蘭姆，2025年4月26日

Reformer 系列：增強肌力

Reformer 肌力系列

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年4月18日

Reformer 訓練：打造內在提拉效果

Inner Lift 塑身機

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年4月18日

單側改革者

單側改革者

作者：維羅妮卡·魯伊斯，2025年4月18日