레벨: 중급

매트 위에서 매직 서클을 활용한 리포머 운동

매직 믹스

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

변형 동작이 포함된 중급 Pilates 수업

매콤한 변주 매트

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

중상급 Pilates

팁 탑 매트

2025년 7월 11일, Sonjé Mayo 작성

채즈 나이트와 함께하는 매직 서클 운동

매직 스컬프트

작성자: Chaz Knight, 2025년 7월 4일

캐딜락 무릎 꿇기 발레 스트레칭

캐딜락 무릎 꿇기 발레 스트레칭

니콜 스미스, 2025년 7월 4일

캐딜락에서 하는 중급 발레 스트레칭

캐딜락 발레 스트레칭 (중급)

니콜 스미스, 2025년 6월 20일

전신 매직 서클 운동

전신 마법

2025년 5월 9일, 빅토리아 토리-카판 작성

봄철 체형 관리 캐딜락 운동

스프링타임 캐딜락

베로니카 루이즈, 2025년 5월 4일

봄철 원더 체어 운동 한 세트

그 한 번의 봄의 경이

By Kira Lamb on April 26, 2025

근력 강화에 도움이 되는 리포머 시리즈

리포머 근력 시리즈

베로니카 루이즈, 2025년 4월 18일

안쪽 근육을 탄력 있게 가꾸는 리포머 운동

이너 리프트 리포머

베로니카 루이즈, 2025년 4월 18일

일측성 리포머

일측성 리포머

베로니카 루이즈, 2025년 4월 18일