等級：中級

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行塔式運動

100% 沉迷於 Tower

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 6 月 22 日

無箱中級矯正器訓練

Reformer Flow with Carrie (No Box)

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 6 月 15 日

Pilates 有氧墊健身

Heart Racer 墊子

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 6 月 1 日

與 Carrie Russo 一起進行 Magic Circle 腿部鍛鍊

Pilates 美腿

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 5 月 25 日

Contrology 墊上運動與手臂重量

額外的墊子

By Molly Niles Renshaw on May 18, 2020

Pilates 有氧運動

心肺功能Pilates - 課程 1 之 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

創意Pilates 有氧運動

心肺功能Pilates - 課程 2 之 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

Quick Flow Cardio Pilates

Cardio Pilates – Class 3 of 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

Pilates Cardio Workout for Endurance

Cardio Pilates – Class 4 of 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

Classical Pilates Cardio Workout

Cardio Pilates – Class 5 of 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

Pilates Mat Workout for Cardio

Cardio Pilates – Class 6 of 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

全身Pilates Sculpt

By Alisa Wyatt on May 11, 2020