語言：葡萄牙語

與蘿莉·科爾曼-布朗一同進行的高階 Reformer 課程

兩吋高的矯形器

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2015 年 4 月 22 日

與 Kara Wily 一起進行抗衰老 Reformer 鍛練

抗衰老塑形霜 (無盒)

作者：Kara Wily 日期：2015 年 4 月 17 日

針對上背部僵硬的Pilates 訓練課程

針對上背部僵硬的工作室鍛鍊

作者：Sandy Shimoda 日期：2015 年 4 月 8 日

Mari Winsor 最喜歡的Pilates Mat 結局

反轉墊

By Mari Winsor on March 27, 2015

塑身墊

作者：尼德拉·加布里埃爾，2015年3月20日

進階Pilates 與 Victoria 一起晨練

彈性起床墊

作者：維多利亞·托里-卡潘，2015年3月6日

與 Lauren Stephen 一起進行快速而集中的形體訓練

居中和強大的改革者

作者：Lauren Stephen 日期：2015 年 1 月 26 日

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

魔界快線

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2014 年 12 月 24 日

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

高大靠牆

作者：Brett Howard 日期：2014 年 12 月 12 日

Kathy Grant 教授的呼吸技巧

Kathy GrantPilates 呼吸第二部分

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2014 年 12 月 11 日

全身墊

作者：尼德拉·加布里埃爾，2014年11月26日

「肩橋 2」訓練

肩橋提臀運動

作者：布洛サム·萊拉妮·克勞福德，2014年10月31日