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Advanced Reformer with Lori Coleman-Brown

两英寸高变形器

作者：洛里-科尔曼-布朗（2015 年 4 月 22 日

与 Kara Wily 一起进行抗衰老变形器锻炼

抗衰老塑形器（无包装盒）

作者：卡拉-威利，2015年4月17日

Pilates Studio Workout for Stiff Upper Backs

针对上背部僵硬的工作室锻炼

Sandy Shimoda 于 2015 年 4 月 8 日报道

玛丽-南森最喜欢的Pilates 垫子结局

逆转垫

作者：玛丽·温索尔，2015年3月27日

塑身垫

作者：尼德拉-加布里埃尔，2015 年 3 月 20 日

Pilates 与 Victoria 一起进行晨间高级锻炼

弹性起床垫

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 3 月 6 日报道

与劳伦-斯蒂芬一起进行快速、集中的变形器锻炼

以人为本和强大的改革者

作者：劳伦-斯蒂芬，2015 年 1 月 26 日

Pilates Magic Circle workout with Victoria Torrie-Capan

魔环快车

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 12 月 24 日报道

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

靠墙而立

布雷特-霍华德（Brett Howard）于 2014 年 12 月 12 日报道

凯西-格兰特教授的呼吸技巧

凯西-格兰特Pilates 呼吸第 2 部分

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2014 年 12 月 11 日

全身垫

作者：尼德拉·加布里埃尔，2014年11月26日

肩桥锻炼 2

肩桥提臀

作者：布洛サム·莱拉尼·克劳福德，2014年10月31日