語言：葡萄牙語

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

膝蓋伸展運動教學要訣（葡萄牙語）

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 7 月 24 日

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

魔術癮君子

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 7 月 13 日

Tips For Teaching Elephant

教授大象的訣竅（葡萄牙語）

作者：Alexandra Bohlinger 日期：2020 年 6 月 26 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行塔式運動

100% 沉迷於 Tower

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 6 月 22 日

與 Inelia Garcia 一起參加 Wunda 椅子工作坊

與 Inelia Garcia 一起參加 Wunda 椅子工作坊 (葡萄牙文翻譯)

By Inelia Garcia on June 19, 2020

無箱中級矯正器訓練

Reformer Flow with Carrie (No Box)

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 6 月 15 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行最佳魔術圈練習

最佳魔術圈基礎 

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2020 年 6 月 8 日

Pilates 有氧墊健身

Heart Racer 墊子

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 6 月 1 日

與 Carrie Russo 一起進行 Magic Circle 腿部鍛鍊

Pilates 美腿

作者：Carrie Russo 日期：2020 年 5 月 25 日

Contrology 墊上運動與手臂重量

額外的墊子

作者：莫莉·奈爾斯·倫肖，2020年5月18日

Pilates 有氧運動

心肺功能Pilates - 課程 1 之 6

作者：卡莉・魯索，2020年5月15日

創意Pilates 有氧運動

心肺功能Pilates - 課程 2 之 6

作者：卡莉・魯索，2020年5月15日