Langue : Portugais

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

Conseils pour l'enseignement des étirements du genou (PORTUGAIS)

Par Alexandra Bohlinger le 24 juillet 2020

Pilates Magic Circle with Carrie Russo

Accro à la magie

Par Carrie Russo le 13 juillet 2020

Tips For Teaching Elephant

Conseils pour l'enseignement de l'éléphant (PORTUGUAIS)

Par Alexandra Bohlinger le 26 juin 2020

Pilates Entraînement dans la tour avec Molly Niles Renshaw

100% Addicted to Tower

Par Molly Niles Renshaw le 22 juin 2020

Atelier sur la chaise Wunda avec Inelia Garcia

Atelier sur les chaires Wunda avec Inelia Garcia (TRADUCTION PORTUGAISE)

Par Inelia Garcia le 19 juin 2020

Entraînement intermédiaire sur Reformer sans boîte

Reformer Flow avec Carrie (No Box)

Par Carrie Russo le 15 juin 2020

Les meilleurs exercices de cercle magique avec Molly Niles Renshaw

Les meilleures bases du cercle magique 

Par Molly Niles Renshaw le 8 juin 2020

Pilates Entraînement cardio sur tapis

Tapis Heart Racer

Par Carrie Russo le 1 juin 2020

Magic Circle - Entraînement des jambes avec Carrie Russo

Pilates Des jambes pour des jours

Par Carrie Russo, le 25 mai 2020

Entraînement sur tapis de contrôle avec des poids pour les bras

Tapis Extra Oomph

Par Molly Niles Renshaw, le 18 mai 2020

Pilates Entraînement cardio

Cardio Pilates - Classe 1 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Séance d'entraînement cardio créative Pilates

Cardio Pilates - Classe 2 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020