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初學者課程成功

作者：Moses Urbano 日期：2016 年 7 月 23 日

與 Jay Grimes 一起上改革者課程

與 Jay 一起上 Raffle Reformer 課程

作者：Jay Grimes 日期：2016 年 7 月 20 日

Pilates 與 Michael Johnson 一起鍛鍊核心力量

深層核心力量

作者：麥可·強森，2016年7月19日

Pilates Mat Workout with Long Pole

Kara 使用長桿進行墊上運動

By Kara Wily on July 18, 2016

Pilates 與 Andrea Maida 一起進行流動墊上運動

推進包裝流程

作者：Andrea Maida 日期：2016 年 7 月 11 日

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates 訣竅：膝蓋伸展教學

作者：Alycea Ungaro 日期：2016 年 7 月 8 日

Pilates Roll-Over Exercise Tutorial

滾動練習

作者：艾莉莎・懷亞特，2016年7月1日

單腿伸展示範

單腿伸展

作者：艾莉莎・懷亞特，2016年7月1日

在Pilates 中使用脊柱形狀（附義大利文翻譯）

作者：Sandy Shimoda 日期：2016 年 6 月 29 日

慢速核心燃燒

By Niedra Gabriel on June 27, 2016

Pilates 歷史專訪 Steve Troy

原版Pilates Studio 與 Steve Troy - 第一部分

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

Pilates Steve Troy Interview: The Legacy of Joe

與 Steve Troy 瞭解原始Pilates 工作室 - 第二部分

By Alisa Wyatt on June 25, 2016