Langue : Portugais Sous-titres

Succès de la leçon pour débutants

Par Moses Urbano le 23 juillet 2016

Leçon de Reformer avec Jay Grimes

Tirage au sort Leçon de Reformer avec Jay

Par Jay Grimes le 20 juillet 2016

Pilates Entraînement pour le renforcement du tronc avec Michael Johnson

Renforcement des muscles du tronc

Par Michael Johnson, le 19 juillet 2016

Pilates Séance d'entraînement sur tapis avec Andrea Maida

Repousser les limites du flux

Par Andrea Maida le 11 juillet 2016

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hacks : Enseigner les étirements du genou

Par Alycea Ungaro le 8 juillet 2016

Pilates Roll-Over Exercise Tutorial

Exercice de renversement

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

Démonstration de l'étirement d'une seule jambe

Étirement d'une seule jambe

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

Brûlure lente du tronc

Par Niedra Gabriel, le 27 juin 2016