語言法文字幕

Pilates Mat Workout with Alisa Wyatt for You

全身流動

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年2月15日

Magic Circle Mat Class with Victoria Torrie-Capan

身體魔法

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2021 年 2 月 10 日

與 Dorothee Vandewalle 一起進行卡迪拉克中級鍛鍊

凱迪拉克車流

作者：Dorothee Vandewalle 日期：2021 年 2 月 8 日

Wunda Power Workshop

作者：José Miguel日期：2021年2月3日

Clare Dunphy Hemani 最喜歡的墊上運動和形體訓練器運動

大腿、屁股和內臟墊

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2021 年 2 月 1 日

Shari 有目的的骨盆

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 1 月 25 日

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

布魯克的魔力

作者：Brooke Siler 日期：2021 年 1 月 18 日

與 Molly Niles Renshaw 一起做固定姿勢的 Wunda 椅子運動

特快 Wunda 鍛煉

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2021年1月13日

在墊子上連接Pilates 練習

墊上連接練習

作者：Nicole Smith 日期：2021年1月6日

Pilates 平板系列

掌握平板運動計劃

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年1月1日

Pilates 必備系列

Pilates 要點

作者：塞蘭·格蘭菲爾德，2021年1月1日

Pilates Reformer 健身計劃

14 天健身器材挑戰賽

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年1月1日